금주효과2 [금주 기록] 금주 60일차 - 금주 2달! 금주효과!(신체 변화) 직접 체험한 금주 2달 째! 좋아진 점! (건강검진 피검사 수치 등 포함) 좋아진 점 1. 피부 : 피부는 얼굴/몸 전체적으로 매우 좋아짐! 1) 푸석푸석했던 피부가 촉촉해졌다. 2) 거칠었던 피부가 부드러워졌다. 3) 오돌토돌한 피부가 맨들맨들해졌다. 4) 건조한 입술, 발뒤꿈치가 개선되었다. 좋아진 점 2. 눈 : 충혈, 노란눈, 뻑뻑함이 좋아짐! 1) 붉은 충혈끼가 거의 다 없어졌다. 2) 흰자의 노란 부분이 많이 사라졌다. 3) 건조하고 뻑뻑함이 매우 좋아졌다. 좋아진점 3. 붓기, 열감 : 붓기, 열감이 상당히 개선됨! 1) 아침에 붓기가 많이 사라졌다. 2) 식사 후에 붓던 몸이 별로 붓지 않는다. 3) 가끔 느껴지던 열감(특히 하체)가 개선되었다. 좋아진 점 4. 배변 활동 : 반복되던 설사.. 2020. 7. 14. [금주 기록] 금주 13일차 - 금주 2주 신체 변화(금주효과) 2020년 5월 7일. 영원한, 완전한, 예외 없는 금주를 시작했다. 오늘은 13일차다. (2020년 5월 19일) 아침에 눈을 뜨자마자 피부를 만져본다. 금주하면서 생긴 습관이다. 왜냐하면 좋아졌으니까.ㅋㅋㅋ 오늘은 금주 2주 후 달라진 내 몸의 변화를 기록해본다. /* 금주 2주 후, 달라진 내 몸의 변화 */ 1. 피부와 입술이 촉촉해진다. 로션을 두번씩 발라도 푸석푸석하던 피부! 몇번씩 립밤을 발라대도 갈라지던 입술! 이게 좋아졌다!!! 그리고 얼굴의 주름도 다소 완화된 느낌이다. 가끔 거울을 보면, 피부에서 빛이 나는듯한 느낌적인 느낌까지!!! 2. 충혈된 눈이 하얘진다. 매일 술독에 빠져지낼 , 하루종일 충혈되어 붉은 실핏줄이 올라와 있던 눈... 주변에서도 걱정할 정도로 빨갛던 눈... 이게.. 2020. 6. 27. 이전 1 다음
