금주14일차1 [금주 기록] 금주 14일차 - 금주 초보자의 평범한(?) 일상 2020년 5월 7일. 영원한, 완전한, 예외 없는 금주를 시작했다. 오늘은 14일차다. (2020년 5월 20일) 금주 2주차가 되는 날이다. 아침에 녹차 한잔 마시며 하루를 어떻게 보낼지 생각해본다. 첫 번째, 출퇴근 지하철에선 독서 하기. 두 번째, 점심시간엔 운동을 하고 가볍게 미숫가루와 사과 먹기. 세 번째, 퇴근하고 집에와서 집밥먹고 쉬다가 자기. (저녁 산책을 했더니 자꾸 야식을 즐겨서 산책 코스를 빼봤다) 출근하는 지하철에서 이라는 책 읽기 성공. 400쪽 정도 되는 책이고, 이번주 부터 읽기 시작했는데, 3분의 2는 읽은 것 같다. "출퇴근 시간만 잘 활용해도 생산적인 시간을 보낼 수 있다." 나의 경우엔 독서를 즐기고 있다. 점심시간엔 운동하는게 목표! 회사 지하에 헬스장이 있다고 해서.. 2020. 6. 27. 이전 1 다음
